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世界杯召开“抗疫”心理专题讲座

2022年11月18日 16:14作者:周 琴、郭广慧来源: 浏览次数:

为了疏导学生心理压力,引导大学生以积极的心态应对疫情,提高学生心理调适能力,11月17日晚,世界杯通过腾讯会议面向世界杯全体学生开展以“疫情不‘抑’情”为主题的“抗疫”心理专题讲座。此次讲座由学校心理咨询中心专职心理咨询师王海燕老师主讲,2019级辅导员周琴老师主持。




在讲座中,王海燕老师主要运用了“心理魔法壶”绘画游戏给学生进行疫情下的心理调适。王老师首先讲解了“心理魔法壶”的游戏方法。接着,她给出了四个场景让同学们依次展开绘画创作,并写出对应的情绪词、心情指数。会上,同学们积极展示自己的画,主动分享创作过程、感想和体会。王老师针对同学们作的画进行了详细的分析讲解。绘画结束后,王老师告诉同学们要关注自我情绪,调节自我情绪,积极应对疫情变化带来的心理挑战。她指出,“心理魔法壶”代表压力和困境,不同的创作代表人们不同的应对方式,同学们应该关注自我的消极情绪,体会消极情绪的进化意义;要用好自己的身体,升华内心的涵养,主动寻求帮助;要悦纳经历,提炼人生意义。最后,王老师贴心地展示了疫情期间心理咨询服务渠道,为同学们排忧解难。



王老师的演讲图文结合、通俗易懂,同学们全程认真聆听,积极与老师互动交流。数学类2103班学生邹青同学谈到:这次心理主题活动是一堂集趣味性和实用性为一体的心理健康课,给同学们带来了轻松的体验感。

 


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